Vědeli jste, že...

ořechy jsou nepostradatelným zdrojem proteinu a zároveň celé řady veledůležitých látek?

Celkově obsažené živiny působí pozitivně na lidskou psychiku, jsou cenné
pro zdravé vlasy, pokožku, nehty i sexuální potenci

Konzumace ořechů má prokazatelné protizánětlivé vlastnosti, které se projevují hlavně
u srdečních a cévních chorob

Pomáhají regulovat krevní tlak a udržovat nízkou hladinu cholesterolu. Mají antioxidační účinky, působí
proti astmatu a posilují střeva.

Vědeli jste, že...

semínka jsou z výživového hlediska velmi hodnotnou potravinout?

Obsahují velké množství bílkovin a zdravých tuků - nenasycené mastné kyseliny.

Jsou to zejména omega-3 a omega-6, z nichž kyselina linolová a α-linolenová jsou esenciálními.

Omega-3 mastné kyseliny příspívají k normální činnosti srdce, k udržení normální činnosti mozku
a udržení normálního stavu zraku. Kyselina linolová přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi.

Semena jsou také bohatá na vlákninu, která tvoří až 35% z jejich obsahu, vitamíny - zejména vitamín E, a minerální látky